Ronquidos

El ronquido es el sonido ronco y áspero que se produce cuando la respiración se obstruye parcialmente de alguna manera mientras usted está durmiendo. A veces, los ronquidos pueden indicar una condición de salud grave. Además, el ronquido puede ser una molestia a su pareja.

Hasta la mitad de los adultos roncan veces. El ronquido se produce cuando el aire fluye tejidos relajados últimos en la garganta, provocando que los tejidos vibran al respirar, lo que genera esos sonidos irritantes.

Cambios en la dieta, tales como pérdida de peso, evitar el alcohol cerca de la hora de acostarse o dormir de lado, pueden ayudar a dejar de roncar.

Además, los dispositivos médicos y la cirugía son disponibles que pueden reducir los ronquidos disruptiva. Sin embargo, estos no son adecuados o necesarios para todos los que roncan.